دبئی کا پٹھوں کا شو

مشرق وسطی کا معروف فٹنس اور باڈی بلڈنگ شو

مشرق وسطی کا معروف فٹنس اور باڈی بلڈنگ شو 25-27 اکتوبر 2024۔ تھری اینگلز بائسپس مشین۔ RAW CBUM کے ساتھ بات چیت کر رہی ہے۔ ایتھلیٹ رجسٹریشن اب لائیو! 2023 ایتھلیٹ لائن اپ۔ سپانسرز اور پارٹنرز۔ سپانسرز اور پارٹنرز۔ مشرق وسطیٰ کی معروف فٹنس اور تندرستی کی نمائش۔ مشرق وسطیٰ کی معروف فٹنس اور تندرستی کی نمائش۔ ہماری میلنگ لسٹ کو سبسکرائب کریں۔

ہمارا فلور پلان اب اکتوبر 70 کے ایونٹ کے لیے 2024% مکمل ہے، اور تیزی سے بھر رہا ہے! ابھی اپلائی کریں اور ہماری سیلز ٹیم میں سے ایک رابطہ کرے گا!

تھری اینگلز بائسپس مشین گیلری تھری اینگلز بائسپس مشین تھری اینگلز بائسپس مشین کہنی کے اہم مسلز جیسے بائسپس بریچی اور بریچیلیس کی تربیت کے لیے مخصوص ہے۔ بازوؤں کی کام کرنے والی سطح، جو تین جھکاؤ میں ایڈجسٹ ہوتی ہے، کندھے کے ساتھ مختلف ورکنگ سیٹ اپ بنانے کی اجازت دیتی ہے جو 90° تک جھک سکتے ہیں، آہستہ آہستہ بائسپس بریچی کی ایکٹیویشن کو محدود کرتے ہوئے اور بریچیلیس کو اشارہ کے مرکزی اداکار کے طور پر رکھ دیتے ہیں۔ حرکت کی پوری رینج کے ساتھ بازو کی جسمانی حرکات کی پیروی کرنے کے لیے ہینڈلز بیان کیے گئے (جوڑے ہوئے) اور گھوم رہے ہیں۔ آزاد لیور یکطرفہ یا دو طرفہ طور پر کام کرنے کے قابل بناتے ہیں، دونوں اطراف کے درمیان کسی بھی عدم توازن کو نمایاں کرتے ہیں اور ان معاوضوں کو ختم کرتے ہیں جو ایک بازو کے ساتھ مشینوں کا استعمال کرتے وقت ورزش کے دوران ہوسکتے ہیں۔ لیورز سے منسلک CAM سسٹم پورے ROM میں ٹارگٹڈ مسلز کی طاقت کے قدرتی اظہار کے مطابق ایک بوجھ وکر واپس کرتا ہے۔ آخر میں، ہینڈل دو زاویوں پر بھی ایڈجسٹ ہوتے ہیں، سوپائن یا نیم سوپائن گرفت کے لیے۔ پوزیشن 1: قریب قریب غیر جانبدار پوزیشن میں کندھا مجموعی طاقت کا زیادہ سے زیادہ اظہار ہوتا ہے کیوں کہ بائسپس بریچی اب بھی اچھی طرح کھینچتا ہے۔ پوزیشن 2: 45° جھکا ہوا کندھا biceps brachii جزوی طور پر مختصر کرنے کی پوزیشن میں ہے، اور brachialis تحریک کو انجام دینے میں سب سے زیادہ ملوث ہے۔ پوزیشن 3: 90° جھکا ہوا کندھا بائسپس بریچی زیادہ سے زیادہ مختصر ہونے میں ہے، اور یہ بریچیلیس ہے جو تحریک کا مرکزی کردار ہے۔ ایتھلیٹ: فل ہیتھ | 7X MR OLYMPIA - PANATTA BRAND AMBASSADOR YouTube پر دیکھیں: https://youtu.be/xulsj4T3hh8۔